بهترین باشگاه های ورزشی و بدنسازی شیراز

فهرست محتوا (دسترسی سریع)

لیست باشگاه بدنسازی در شیراز

یکی از ورزش های پرطرفدار در بین جوانان، ورزش بدنسازی می باشد.در تمامی شهر های کشور باشگاه های بسیاری قرار به وجود آمده است.شیراز به عنوان یکی از شهرهای قهرمان پرور کشور نیز باشگاه های زیادی را در خود جای داده است.براس مشاهده لیست بهترین باشگاه های بدنسازی در شیراز و دریافت آدرس بدنسازی های شیراز به جدول زیر مراجعه کنید.

لیست بهترین باشگاه های ورزشی شیراز

لیست بهترین باشگاه های ورزشی شیراز را بهمراه آدرس و شماره تماس در جدول زیر میتوانید مشاهده نمایید.

ردیف	نام باشگاه	نشانی	شماره تماس
1	باشگاه پینت بال تپه کاج	شهر جدید صدرا ، فاز 2 صدرا ، روبروی باغ شهرا ، مجموعه تپه کاج صدرا	36407500
2	پیست اتومبیل رانی کارتینگ شهر	شیراز ، شهرک گلستان ، جنب نمایشگاه بین المللی ، خیابان پیام نور ، سمت چپ.	09173138457
3	باشگاه بزرگ ورزشی ایران	شیراز ، شهرک گلستان ، فلکه دوم جنب مسجد	36217125
4	باشگاه شایان ( بانوان )	شیراز ، شهرک گلستان ، فلکه دوم ، بلوار غدیر جنوبی ، نبش کوچه 8	36202678
5	باشگاه یوگا عرفان	شیراز ، بلوارصنایع الکترونیک ، کوی فرمانداری ، کوچه 7/8 ، پلاک 293.	36252978
6	باشگاه بدنسازی پارسه 3	شیراز ، بلورا میرزای شیرازی ، قبل از زیر گذر صنایع ، ساختمان اکسیس	36231611
7	باشگاه بدنسازی پارسه 2	شیراز ، بلوار صنایع ، تاچارا ، روبروی مجتمع زیتون ، نبش کوچه 13	36355849
8	مجموعه ورزشی و استخر بین المللی انقلاب	شیراز ، ابتدای بلوار چمران ، بعد از بیمارستان حافظ.	36290521
9	آکادمی تناسب اندام آرتانا	شیراز ، گلدشت معالی آباد ، مجتمع تجاری گلدشت ، طبقه دوم	36364431
10	باشگاه بدنسازی ویژه	شیراز ، خیابان معالی آباد ، بین خیابان پزشکان و دنا ، کوچه 31 ، ساختمان اوتانا 2 ، نبش بانک ایران زمین.	36351742
11	آکادمی تخصصی هنرهای رزمی و آمادگی جسمانی آیتن	شیراز ، بلوار معالی آباد ، نبش کوچه 27 ، جنب بانک آینده	36340551-2
12	باشگاه بدنسازی پارسه 4	شیراز ، معالی آباد ، روبروی دانشکده معماری	36324211
13	بیلیارد مجموعه ورزشی کوثر	شیراز ، بلوار فرهنگ شهر ،ایستگاه 11	36334700
14	باشگاه یوگا رها	شیراز ، فرهنگ شهر ، سجادیه دوم ، روبروی دامپزشکی غزال ، پلاک 40	36389281
15	باشگاه تناسب اندام پرهام	شیراز ، فرهنگ شهر ، سجادیه دوم ، جنب آتش نشانی	36389446
16	باشگاه برترین ها (تناسب اندام ، ماساژ ، سونا)	شیراز ، خیابان قصردشت ، بلوار شاهد ، ساختمان کشتی.	36233915
17	مرکز سلامت گستر نیایش (استخر، سونا، ایروبیک، اسپینینگ)	شیراز ، چمران ، بلوار نیایش ، کوچه 3 ، بعداز اولین چهارراه ، سمت چپ	36235055
18	باشگاه شیراز جوان	شیراز ، خیابان شمس تبریزی ، کوچه 3 ، سمت چپ	09397001492
19	مجموعه ورزشی چلسی	شیراز ، میدان معلم ، خیابان ایمان شمالی ، قبل از تقاطع قدوسی ، نبش خیابان زنده یاد علیرضایی	36300019
20	باشگاه بدنسازی انرژی (ویژه آقایان)	شیراز ، بلوار پاسدران ، بعد از شهید آقایی ، ساختمان آرین7 ، طبقه زیرین تعاونی مولی الموحدین.
21	باشگاه بدنسازی انرژی (ویژه بانوان)	شیراز ، بلوار پاسدران ، حد فاصل خیابان آقایی و فلاحی ، جنب بیمه رازی	38429745
22	باشگاه تناسب اندام اردوان	شیراز ، خیابان شهید آقایی ، جنب حسینیه سیدالشهدا ، ابتدای گلچین شرقی	09176097528
23	باشگاه یوگا پردیسان	شیراز ، میدان مطهری ، روبروی الهیه ، جنب کیمی گل.	38431804
24	باشگاه بدنسازی پروشات	شیراز ، شیراز ، میدان مطهری ، ابتدای قدوسی شرقی ، زیر ساختمان سلطانیه	38440107
25	باشگاه شطرنج احسان قائم مقامی	شیراز ، قدوسی شرقی ، حد فاصل کوچه 6 و 8 ، پلاک 80	6487180
26	آکادمی تنیس شیراز	شیراز ، قدوسی شرقی ، کوچه 2	09173153537
27	باشگاه تناسب اندام اوتانا	شیراز ، خیابان زرگری ، روبروی دانشکده علوم قرآنی ، ساختمان میرداماد1 ، طبقه چهارم	36263864
28	باشگاه ورزشی سیروس	شیراز ، بلوار زرگری ، جنب پل عابر پیاده.	36288882
29	باشگاه تناسب اندام بانوان هیمو	شیراز ، ستارخان ، مجتمع تجاری بهاران ، طبقه فوقانی نمایشگاه اتومبیل والی پور	36290310
30	باشگاه تناسب اندام آی من	شیراز ، خیابان ستارخان ، مجتمع بهاران.	36072952
31	مرکز علمی ورزشی سپنتا (ویژه بانوان)	شیراز ، خیابان ستارخان ، روبروی ولیعصر، ساختمان رودکی ، جنب ایزی اسپورت	36264377
32	باشگاه ویستا (فیتنس ، مدلینگ ، ایروبیک ، سونا)	شیراز ، خیابان ستارخان ، نبش عفیف آباد	36262068
33	باشگاه ورزشی سالار	شیراز ، بین چهار راه خلدبرین و فلکه سنگی ، روبروی بانک صادرات	36475268
34	باشگاه ورزشی گارد (فیتنس ، ایروبیک ، باله)	شیراز ، عفیف آباد، بعد از مجتمع تجاری حافظ ، زیرزمین مبل استقبال.	36484371
35	باشگاه بدنسازی پارسه 1	شیراز ، خیابان قصرالدشت ، آسیاب قوامی ، نبش کوچه 59	36267877
36	مجموعه فرهنگی ورزشی مخابرات فارس	شیراز ، خیابان قصردشت ، نرسیده به خیابان ولیعصر ، روبروی کانون وکلای دادگستری ، کوچه 59.	36266262
37	باشگاه نیرومند	شیراز ، چهارراه ملاصدرا ، بطرف رحمت آباد ، کوچه 28	36289870
38	باشگاه یوگا نشاط	شیراز ، خیابان ارم ، کوچه 16/2	32299737
39	باشگاه تناسب اندام آوانا	شیراز ، خيابان ساحلي غربي ، جنب جهاد دانشگاهی ، نبش كوچه 16 ( بيلیارد ساحل سابق )	32253760
40	باشگاه بهراد (بدنسازی – سونا)	شیراز ، خیابان ساحلی غربی ، نبش کوچه 16	32253760
41	باشگاه تناسب اندام آرتای	شیراز ، خيابان جهاد ، بالاتر از چهارراه چنچنه ، نبش سروناز، پلاك 100.	32294337
42	آکادمی تناسب اندام و فیتنس راد	شیراز ، خیابان خاکشناسی ، جنب کوچه 5	32281274
43	باشگاه ورزشی ناصر گلچین	شیراز ، میدان آزادی (فلکه گاز) ، ساختمان امین
44	مجموعه تناسب اندام آرتای 2	شیراز ، بلوار آزادی ، خیابان خاکشناسی ، نرسیده به موسسه اعتباری ثامن	32292278
45	باشگاه بدنسازی سورنا 1	شیراز ، فلکه گاز ، روبروی درب اصلی پارک آزادی ، طبقه زیرین باتک صادرات.	32273400
46	باشگاه بدنسازی سورنا 2	شیراز ، فلکه گاز بطرف اطلسی ، جنب شیرینی فروشی رزیتا	32290167
47	آکادمی تناسب اندام رهام	شیراز ، میدان اطلسی ، جنب هتل اطلس	32281514
48	باشگاه ورزشی پیمان جوان	شیراز ، بین فلکه اطلسی و چهارراه حافظیه	32281190
49	باشگاه بدنسازی برسام	شیراز ، چهاراه حافظیه ، جنب ایران رادیاتور
50	باشگاه ورزشی رزمی اسوه	شیراز ، چهارراه ادبیات ، خیابان چهل مقام ، به طرف هفت تن ، نرسیده به اداره بازرگانی.	32262358
51	مجموعه آبی المپیک (آموزش شنا – آب درمانی)	شیراز ، نرسیده به دروازه قرآن ، جنب لونا پارک ، روبه روی دادگاه	32270271
52	آکادمی تناسب و سلامت حس خوب زندگی	شیراز ، سه راه برق ، نبش کوچه 21 ، مجتمع تجاری هادی ، طبقه سوم و چهارم	09177775008
53	باشگاه ورزشی میلاد	شیراز ، چهارراه گمرک ، جنب بانک کشاورزی.	32323787
54	آکادمی تناسب اندام تکتا	شیراز ، روبروی بیمارستان سعدی ، ابتدای خیابان شهید فقیهی (صورتگر) ، جنب کوچه 3	32348674
55	آکادمی بدنسازی محمود بابانیا	شیراز ، خیابان زند ، ابتدای انوری ، روبروی بانک صادرات	37509620
56	آکادمی تناسب اندام میلان	شیراز ، فلکه ارتش ، جنب بانک مسکن	38392404
57	باشگاه خرم	شیراز ، خیابان بنی هاشمی ، نبش کوچه 14 ، سمت چپ ، درب اول.	37512111
58	باشگاه ورزشی بقا (ولیعصرسابق)	شیراز ، خیابان قاآنی شمالی ، چهارراه مشیر	37292031
59	باشگاه ورزشی صارمی	شیراز ، خیابان فرزدقی ، پشت باغ جنت
60	باشگاه ورزشی جنوب (رزمی – بدنسازی – ایروبیک)	شیراز ، سه راه دارالرحمه ، بطرف بلوار نواب صفوی ، نبش 20 متری فاضل	37509620
61	باشگاه ورزشی وی آی پی vip	شیراز ، معالی آباد ، نبش کوچه 31 ، ساختمان اوتانا 2	09394227862
62	باشگاه تناسب اندام بارمان	شیراز ، زرگری، نبش کوچه 18، ساختمان مدیکال	36267976-7
63	آکادمی تناسب اندام هتل رز ریحان	شیراز ، چهارراه ادبیات، بلوار گلستان، جنب تامین اجتماعی، هتل رز ریحان.	37328881
64	باشگاه تناسب اندام ماهان	شیراز ، فرهنگ شهر، نبش کوچه 48	36351423
65	باشگاه تناسب اندام انعطاف	شیراز ، خیابان قصردشت، نرسیده به چهارراه زرگری، نبش کوچه 77، طبقه فوقانی شیرینی شما.	36273343
66	باشگاه بدنسازی آفرینش	شیراز ، شهرک والفجر، بولوار فجر غربی، انتهای کوچه 6	38335691
67	باشگاه بدنسازی ایلیا	شیراز ، بلوار پاسارگاد	38254322
68	باشگاه های تناسب اندام اوژن	شیراز ، بلوار ارتش ، فلکه احمدی به طرف 20متری امام حسین ، جنب بانک ملت.	37362580
69	آكادمی تندرستی برترینها	شيراز ، بلوار شاهد ، طبقه زيرين ساختمان های كشتی.	36233915
70	باشگاه تناسب اندام سرو	شیراز ، بلوارمعالی آباد ، کوچه23 ، مجتمع اهورا ، طبقه زیرزمین	36341484
71	باشگاه خانه قدرت power house	شیراز ، فرهنگ شهر، بعد از کوچه 32	36316268
72	مجموعه باشگاه های خشایار 1	شیراز ، فرهنگشهر ، ایستگاه 15	36333726
73	مجموعه باشگاه های خشایار 2	شیراز ، فرهنگشهر ، ایستگاه 12	36327052
74	مجموعه باشگاه های خشایار 3	شیراز ، کوی وحدت ، خیابان آرش رضایی	36397797
75	مجموعه باشگاه های خشایار 4	شیراز ، قدوسی غربی	36301773
76	باشگاه پارسه پلاس	شیراز، طبقه 8 مجتمع نگين	36395595
77	باشگاه بدنسازی نیما	شیراز، تاچارا ، جنب رستوران زیتون ، باشگاه بدنسازی نیما	36258441
78	باشگاه هیوا	صدرا، بلوار امام خمینی، کوچه قبل از فروشگاه رفاه، خیابان پیچک، کوچه نیلوفر 14.	09172345630
79	باشگاه بدنسازی آناهیتا ویژه بانوان	شیراز، قدوسی شرقی ،نبش کوچه 13	38431060
80	باشگاه بدنسازی هیرمند	شیراز، تاچارا، نبش کوچه 17، جنب بانک اقتصاد نوین	36231611
81	باشگاه بدنسازی تیوان	شیراز، پاسداران، حدفاصل کلاهدوز و فلاحی	09171119584
82	باشگاه آرتمن (دیپلمات)	شیراز، پاسداران، شهید آقایی، نبش کوچه 12	38325172
83	باشگاه فیتنس ساتراپ	شیراز، چهار راه بنفشه، به سمت خلدبرین، ابتدای کوچه 13، سمت چپ	32362429
84	باشگاه تناسب اندام سبک زندگی	شیراز، میدان صنایع، بلوار دکتر حسابی، نبش کوچه 24 دکتر حسابی	09179137449

بدن سازی چیست؟

بدنسازی استفاده هوشمندانه از تمرین های استقامتی و سرعتی، جهت کنترل و توسعه سیستم عضلانی یک فرد می باشد.

به عبارت دیگر به معنی استفاده از نیروی وزن گرانشی برای مقابله با نیروی ماهیچه های بدن از جمله (انتقباض متحدالمرکز نوعی انقباض ماهیچه ای که در ان ماهیچه ها به تولیدیرو کوتاه میشوند) یا انقباض گریز از مرکز (انقباض کشیدگی که در ان ماهیچه های بدن کشیده می شود زمانی که تحت نیروهای مخالف وقوی تر از نیروی که ماهیچه میتواند تولید کند قرار میگیرید). به طور خلاصه این ورزش بهترین ورزش برای ساخت بدنی خوش فرم وزیبا و متناسب می باشد.

بهترین باشگاه بدنسازی درشیراز را در جدول بالا مشاهده نمایید.

فواید بدن سازی چیست؟

یکی از بزرگترین فواید بدن سازی این است که به کاهش خطر بیماری گرفتگی به عروق قلب کمک شایانی میکند و بدن سازان نسبت به دیگران در رابطه با کنترل واضافه وزن ,کلسترول بالا و فشار خون بالا در شرایط بهتری قرار دارند. بدن سازی برای حفظ قدرت ماهیچه ها انتعطاف پذیری و کمک به اوضاع مثل اجتناب از ارتریت ها و درد ها ی مفصلی مفید می باشد. همچنین بدن سازی یکی از راهای تقویت ذهن از طریق کاهش استرس و استراب و افسردگی می باشد. این ورزش با ایجاد یک تصویر مثبت از خود در افزایش اعتماد به نفس موثر است. علاوه بر این، این ورزش به بدن سازانی که دارای نوسانات روانی و هیجانات منفی هستند کمک می کند.

باشگاه ایکس بادی در شیراز را در سایت شیراز جاب مشاهده نمایید.

بدن سازی نمیتواند برای همه ی مردم پشتوانه ی برای خواب بهتر و کاهش تنش ها ی روانی باشد تمرینات ایروبیک و تنظیم وزن حس ارزشمندی را در ورزشکار افزایش می دهند. این ورزش میتواند برای درمان طبیعی افسردگی و تبدیل نگرانی های و مشکلات زندگی به یک فکر مثبت و مفید باشند تا به مردم کمک کنند که بدن فکر و سبک زندگی شان را اصلاح کنند.