توسط 
لیست باشگاه بدنسازی در شیراز
یکی از ورزش های پرطرفدار در بین جوانان، ورزش بدنسازی می باشد.در تمامی شهر های کشور باشگاه های بسیاری قرار به وجود آمده است.شیراز به عنوان یکی از شهرهای قهرمان پرور کشور نیز باشگاه های زیادی را در خود جای داده است.براس مشاهده لیست بهترین باشگاه های بدنسازی در شیراز و دریافت آدرس بدنسازی های شیراز به جدول زیر مراجعه کنید.
لیست بهترین باشگاه های ورزشی شیراز
لیست بهترین باشگاه های ورزشی شیراز را بهمراه آدرس و شماره تماس در جدول زیر میتوانید مشاهده نمایید.
| ردیف | نام باشگاه | نشانی | شماره تماس |
|---|---|---|---|
| 1 | باشگاه پینت بال تپه کاج | شهر جدید صدرا ، فاز 2 صدرا ، روبروی باغ شهرا ، مجموعه تپه کاج صدرا | 36407500 |
| 2 | پیست اتومبیل رانی کارتینگ شهر | شیراز ، شهرک گلستان ، جنب نمایشگاه بین المللی ، خیابان پیام نور ، سمت چپ. | 09173138457 |
| 3 | باشگاه بزرگ ورزشی ایران | شیراز ، شهرک گلستان ، فلکه دوم جنب مسجد | 36217125 |
| 4 | باشگاه شایان ( بانوان ) | شیراز ، شهرک گلستان ، فلکه دوم ، بلوار غدیر جنوبی ، نبش کوچه 8 | 36202678 |
| 5 | باشگاه یوگا عرفان | شیراز ، بلوارصنایع الکترونیک ، کوی فرمانداری ، کوچه 7/8 ، پلاک 293. | 36252978 |
| 6 | باشگاه بدنسازی پارسه 3 | شیراز ، بلورا میرزای شیرازی ، قبل از زیر گذر صنایع ، ساختمان اکسیس | 36231611 |
| 7 | باشگاه بدنسازی پارسه 2 | شیراز ، بلوار صنایع ، تاچارا ، روبروی مجتمع زیتون ، نبش کوچه 13 | 36355849 |
| 8 | مجموعه ورزشی و استخر بین المللی انقلاب | شیراز ، ابتدای بلوار چمران ، بعد از بیمارستان حافظ. | 36290521 |
| 9 | آکادمی تناسب اندام آرتانا | شیراز ، گلدشت معالی آباد ، مجتمع تجاری گلدشت ، طبقه دوم | 36364431 |
| 10 | باشگاه بدنسازی ویژه | شیراز ، خیابان معالی آباد ، بین خیابان پزشکان و دنا ، کوچه 31 ، ساختمان اوتانا 2 ، نبش بانک ایران زمین. | 36351742 |
| 11 | آکادمی تخصصی هنرهای رزمی و آمادگی جسمانی آیتن | شیراز ، بلوار معالی آباد ، نبش کوچه 27 ، جنب بانک آینده | 36340551-2 |
| 12 | باشگاه بدنسازی پارسه 4 | شیراز ، معالی آباد ، روبروی دانشکده معماری | 36324211 |
| 13 | بیلیارد مجموعه ورزشی کوثر | شیراز ، بلوار فرهنگ شهر ،ایستگاه 11 | 36334700 |
| 14 | باشگاه یوگا رها | شیراز ، فرهنگ شهر ، سجادیه دوم ، روبروی دامپزشکی غزال ، پلاک 40 | 36389281 |
| 15 | باشگاه تناسب اندام پرهام | شیراز ، فرهنگ شهر ، سجادیه دوم ، جنب آتش نشانی | 36389446 |
| 16 | باشگاه برترین ها (تناسب اندام ، ماساژ ، سونا) | شیراز ، خیابان قصردشت ، بلوار شاهد ، ساختمان کشتی. | 36233915 |
| 17 | مرکز سلامت گستر نیایش (استخر، سونا، ایروبیک، اسپینینگ) | شیراز ، چمران ، بلوار نیایش ، کوچه 3 ، بعداز اولین چهارراه ، سمت چپ | 36235055 |
| 18 | باشگاه شیراز جوان | شیراز ، خیابان شمس تبریزی ، کوچه 3 ، سمت چپ | 09397001492 |
| 19 | مجموعه ورزشی چلسی | شیراز ، میدان معلم ، خیابان ایمان شمالی ، قبل از تقاطع قدوسی ، نبش خیابان زنده یاد علیرضایی | 36300019 |
| 20 | باشگاه بدنسازی انرژی (ویژه آقایان) | شیراز ، بلوار پاسدران ، بعد از شهید آقایی ، ساختمان آرین7 ، طبقه زیرین تعاونی مولی الموحدین. | |
| 21 | باشگاه بدنسازی انرژی (ویژه بانوان) | شیراز ، بلوار پاسدران ، حد فاصل خیابان آقایی و فلاحی ، جنب بیمه رازی | 38429745 |
| 22 | باشگاه تناسب اندام اردوان | شیراز ، خیابان شهید آقایی ، جنب حسینیه سیدالشهدا ، ابتدای گلچین شرقی | 09176097528 |
| 23 | باشگاه یوگا پردیسان | شیراز ، میدان مطهری ، روبروی الهیه ، جنب کیمی گل. | 38431804 |
| 24 | باشگاه بدنسازی پروشات | شیراز ، شیراز ، میدان مطهری ، ابتدای قدوسی شرقی ، زیر ساختمان سلطانیه | 38440107 |
| 25 | باشگاه شطرنج احسان قائم مقامی | شیراز ، قدوسی شرقی ، حد فاصل کوچه 6 و 8 ، پلاک 80 | 6487180 |
| 26 | آکادمی تنیس شیراز | شیراز ، قدوسی شرقی ، کوچه 2 | 09173153537 |
| 27 | باشگاه تناسب اندام اوتانا | شیراز ، خیابان زرگری ، روبروی دانشکده علوم قرآنی ، ساختمان میرداماد1 ، طبقه چهارم | 36263864 |
| 28 | باشگاه ورزشی سیروس | شیراز ، بلوار زرگری ، جنب پل عابر پیاده. | 36288882 |
| 29 | باشگاه تناسب اندام بانوان هیمو | شیراز ، ستارخان ، مجتمع تجاری بهاران ، طبقه فوقانی نمایشگاه اتومبیل والی پور | 36290310 |
| 30 | باشگاه تناسب اندام آی من | شیراز ، خیابان ستارخان ، مجتمع بهاران. | 36072952 |
| 31 | مرکز علمی ورزشی سپنتا (ویژه بانوان) | شیراز ، خیابان ستارخان ، روبروی ولیعصر، ساختمان رودکی ، جنب ایزی اسپورت | 36264377 |
| 32 | باشگاه ویستا (فیتنس ، مدلینگ ، ایروبیک ، سونا) | شیراز ، خیابان ستارخان ، نبش عفیف آباد | 36262068 |
| 33 | باشگاه ورزشی سالار | شیراز ، بین چهار راه خلدبرین و فلکه سنگی ، روبروی بانک صادرات | 36475268 |
| 34 | باشگاه ورزشی گارد (فیتنس ، ایروبیک ، باله) | شیراز ، عفیف آباد، بعد از مجتمع تجاری حافظ ، زیرزمین مبل استقبال. | 36484371 |
| 35 | باشگاه بدنسازی پارسه 1 | شیراز ، خیابان قصرالدشت ، آسیاب قوامی ، نبش کوچه 59 | 36267877 |
| 36 | مجموعه فرهنگی ورزشی مخابرات فارس | شیراز ، خیابان قصردشت ، نرسیده به خیابان ولیعصر ، روبروی کانون وکلای دادگستری ، کوچه 59. | 36266262 |
| 37 | باشگاه نیرومند | شیراز ، چهارراه ملاصدرا ، بطرف رحمت آباد ، کوچه 28 | 36289870 |
| 38 | باشگاه یوگا نشاط | شیراز ، خیابان ارم ، کوچه 16/2 | 32299737 |
| 39 | باشگاه تناسب اندام آوانا | شیراز ، خيابان ساحلي غربي ، جنب جهاد دانشگاهی ، نبش كوچه 16 ( بيلیارد ساحل سابق ) | 32253760 |
| 40 | باشگاه بهراد (بدنسازی – سونا) | شیراز ، خیابان ساحلی غربی ، نبش کوچه 16 | 32253760 |
| 41 | باشگاه تناسب اندام آرتای | شیراز ، خيابان جهاد ، بالاتر از چهارراه چنچنه ، نبش سروناز، پلاك 100. | 32294337 |
| 42 | آکادمی تناسب اندام و فیتنس راد | شیراز ، خیابان خاکشناسی ، جنب کوچه 5 | 32281274 |
| 43 | باشگاه ورزشی ناصر گلچین | شیراز ، میدان آزادی (فلکه گاز) ، ساختمان امین | |
| 44 | مجموعه تناسب اندام آرتای 2 | شیراز ، بلوار آزادی ، خیابان خاکشناسی ، نرسیده به موسسه اعتباری ثامن | 32292278 |
| 45 | باشگاه بدنسازی سورنا 1 | شیراز ، فلکه گاز ، روبروی درب اصلی پارک آزادی ، طبقه زیرین باتک صادرات. | 32273400 |
| 46 | باشگاه بدنسازی سورنا 2 | شیراز ، فلکه گاز بطرف اطلسی ، جنب شیرینی فروشی رزیتا | 32290167 |
| 47 | آکادمی تناسب اندام رهام | شیراز ، میدان اطلسی ، جنب هتل اطلس | 32281514 |
| 48 | باشگاه ورزشی پیمان جوان | شیراز ، بین فلکه اطلسی و چهارراه حافظیه | 32281190 |
| 49 | باشگاه بدنسازی برسام | شیراز ، چهاراه حافظیه ، جنب ایران رادیاتور | |
| 50 | باشگاه ورزشی رزمی اسوه | شیراز ، چهارراه ادبیات ، خیابان چهل مقام ، به طرف هفت تن ، نرسیده به اداره بازرگانی. | 32262358 |
| 51 | مجموعه آبی المپیک (آموزش شنا – آب درمانی) | شیراز ، نرسیده به دروازه قرآن ، جنب لونا پارک ، روبه روی دادگاه | 32270271 |
| 52 | آکادمی تناسب و سلامت حس خوب زندگی | شیراز ، سه راه برق ، نبش کوچه 21 ، مجتمع تجاری هادی ، طبقه سوم و چهارم | 09177775008 |
| 53 | باشگاه ورزشی میلاد | شیراز ، چهارراه گمرک ، جنب بانک کشاورزی. | 32323787 |
| 54 | آکادمی تناسب اندام تکتا | شیراز ، روبروی بیمارستان سعدی ، ابتدای خیابان شهید فقیهی (صورتگر) ، جنب کوچه 3 | 32348674 |
| 55 | آکادمی بدنسازی محمود بابانیا | شیراز ، خیابان زند ، ابتدای انوری ، روبروی بانک صادرات | 37509620 |
| 56 | آکادمی تناسب اندام میلان | شیراز ، فلکه ارتش ، جنب بانک مسکن | 38392404 |
| 57 | باشگاه خرم | شیراز ، خیابان بنی هاشمی ، نبش کوچه 14 ، سمت چپ ، درب اول. | 37512111 |
| 58 | باشگاه ورزشی بقا (ولیعصرسابق) | شیراز ، خیابان قاآنی شمالی ، چهارراه مشیر | 37292031 |
| 59 | باشگاه ورزشی صارمی | شیراز ، خیابان فرزدقی ، پشت باغ جنت | |
| 60 | باشگاه ورزشی جنوب (رزمی – بدنسازی – ایروبیک) | شیراز ، سه راه دارالرحمه ، بطرف بلوار نواب صفوی ، نبش 20 متری فاضل | 37509620 |
| 61 | باشگاه ورزشی وی آی پی vip | شیراز ، معالی آباد ، نبش کوچه 31 ، ساختمان اوتانا 2 | 09394227862 |
| 62 | باشگاه تناسب اندام بارمان | شیراز ، زرگری، نبش کوچه 18، ساختمان مدیکال | 36267976-7 |
| 63 | آکادمی تناسب اندام هتل رز ریحان | شیراز ، چهارراه ادبیات، بلوار گلستان، جنب تامین اجتماعی، هتل رز ریحان. | 37328881 |
| 64 | باشگاه تناسب اندام ماهان | شیراز ، فرهنگ شهر، نبش کوچه 48 | 36351423 |
| 65 | باشگاه تناسب اندام انعطاف | شیراز ، خیابان قصردشت، نرسیده به چهارراه زرگری، نبش کوچه 77، طبقه فوقانی شیرینی شما. | 36273343 |
| 66 | باشگاه بدنسازی آفرینش | شیراز ، شهرک والفجر، بولوار فجر غربی، انتهای کوچه 6 | 38335691 |
| 67 | باشگاه بدنسازی ایلیا | شیراز ، بلوار پاسارگاد | 38254322 |
| 68 | باشگاه های تناسب اندام اوژن | شیراز ، بلوار ارتش ، فلکه احمدی به طرف 20متری امام حسین ، جنب بانک ملت. | 37362580 |
| 69 | آكادمی تندرستی برترینها | شيراز ، بلوار شاهد ، طبقه زيرين ساختمان های كشتی. | 36233915 |
| 70 | باشگاه تناسب اندام سرو | شیراز ، بلوارمعالی آباد ، کوچه23 ، مجتمع اهورا ، طبقه زیرزمین | 36341484 |
| 71 | باشگاه خانه قدرت power house | شیراز ، فرهنگ شهر، بعد از کوچه 32 | 36316268 |
| 72 | مجموعه باشگاه های خشایار 1 | شیراز ، فرهنگشهر ، ایستگاه 15 | 36333726 |
| 73 | مجموعه باشگاه های خشایار 2 | شیراز ، فرهنگشهر ، ایستگاه 12 | 36327052 |
| 74 | مجموعه باشگاه های خشایار 3 | شیراز ، کوی وحدت ، خیابان آرش رضایی | 36397797 |
| 75 | مجموعه باشگاه های خشایار 4 | شیراز ، قدوسی غربی | 36301773 |
| 76 | باشگاه پارسه پلاس | شیراز، طبقه 8 مجتمع نگين | 36395595 |
| 77 | باشگاه بدنسازی نیما | شیراز، تاچارا ، جنب رستوران زیتون ، باشگاه بدنسازی نیما | 36258441 |
| 78 | باشگاه هیوا | صدرا، بلوار امام خمینی، کوچه قبل از فروشگاه رفاه، خیابان پیچک، کوچه نیلوفر 14. | 09172345630 |
| 79 | باشگاه بدنسازی آناهیتا ویژه بانوان | شیراز، قدوسی شرقی ،نبش کوچه 13 | 38431060 |
| 80 | باشگاه بدنسازی هیرمند | شیراز، تاچارا، نبش کوچه 17، جنب بانک اقتصاد نوین | 36231611 |
| 81 | باشگاه بدنسازی تیوان | شیراز، پاسداران، حدفاصل کلاهدوز و فلاحی | 09171119584 |
| 82 | باشگاه آرتمن (دیپلمات) | شیراز، پاسداران، شهید آقایی، نبش کوچه 12 | 38325172 |
| 83 | باشگاه فیتنس ساتراپ | شیراز، چهار راه بنفشه، به سمت خلدبرین، ابتدای کوچه 13، سمت چپ | 32362429 |
| 84 | باشگاه تناسب اندام سبک زندگی | شیراز، میدان صنایع، بلوار دکتر حسابی، نبش کوچه 24 دکتر حسابی | 09179137449 |
بدن سازی چیست؟
بدنسازی استفاده هوشمندانه از تمرین های استقامتی و سرعتی، جهت کنترل و توسعه سیستم عضلانی یک فرد می باشد.
به عبارت دیگر به معنی استفاده از نیروی وزن گرانشی برای مقابله با نیروی ماهیچه های بدن از جمله (انتقباض متحدالمرکز نوعی انقباض ماهیچه ای که در ان ماهیچه ها به تولیدیرو کوتاه میشوند) یا انقباض گریز از مرکز (انقباض کشیدگی که در ان ماهیچه های بدن کشیده می شود زمانی که تحت نیروهای مخالف وقوی تر از نیروی که ماهیچه میتواند تولید کند قرار میگیرید). به طور خلاصه این ورزش بهترین ورزش برای ساخت بدنی خوش فرم وزیبا و متناسب می باشد.
بهترین باشگاه بدنسازی درشیراز را در جدول بالا مشاهده نمایید.
فواید بدن سازی چیست؟
یکی از بزرگترین فواید بدن سازی این است که به کاهش خطر بیماری گرفتگی به عروق قلب کمک شایانی میکند و بدن سازان نسبت به دیگران در رابطه با کنترل واضافه وزن ,کلسترول بالا و فشار خون بالا در شرایط بهتری قرار دارند. بدن سازی برای حفظ قدرت ماهیچه ها انتعطاف پذیری و کمک به اوضاع مثل اجتناب از ارتریت ها و درد ها ی مفصلی مفید می باشد. همچنین بدن سازی یکی از راهای تقویت ذهن از طریق کاهش استرس و استراب و افسردگی می باشد. این ورزش با ایجاد یک تصویر مثبت از خود در افزایش اعتماد به نفس موثر است. علاوه بر این، این ورزش به بدن سازانی که دارای نوسانات روانی و هیجانات منفی هستند کمک می کند.
باشگاه ایکس بادی در شیراز را در سایت شیراز جاب مشاهده نمایید.
بدن سازی نمیتواند برای همه ی مردم پشتوانه ی برای خواب بهتر و کاهش تنش ها ی روانی باشد تمرینات ایروبیک و تنظیم وزن حس ارزشمندی را در ورزشکار افزایش می دهند. این ورزش میتواند برای درمان طبیعی افسردگی و تبدیل نگرانی های و مشکلات زندگی به یک فکر مثبت و مفید باشند تا به مردم کمک کنند که بدن فکر و سبک زندگی شان را اصلاح کنند.
